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und verändere dein Leben
Lukas Hochgesand – FITNESSTRAINER
" Zu wenig Zeit um mich um meine Gesundheit zu kümmern "
" Fitness ist das Tor zu einem langen und Gesunden leben"
ÜBER MICH
Lukas Hochgesand
Hi, ich bin Lukas, 22 Jahre alt und studiere Sportwissenschaft. Schon mein ganzes Leben begleitet mich eine große Begeisterung und Leidenschaft für Bewegung – vom Training im Fitnessstudio über Handball bis hin zu langen Wanderungen in den Bergen. Für mich bedeutet Sport nicht nur Aktivität, sondern auch persönliche Herausforderung und Entwicklung.
Mein Trainingsansatz ist so individuell, als würde ich ihn für mich selbst gestalten. Jede:r Klient:in erhält ein maßgeschneidertes Programm, das nicht nur die persönlichen Ziele und Bedürfnisse berücksichtigt, sondern vor allem auch den Spaß an der Bewegung in den Mittelpunkt stellt. Nicht nur für Erwachsene bin ich im Einsatz, ich engagiere mich im Jugend Sport und Schulbereich um den Kindern ein gesundes aber geführtes Umfeld zu bieten in dem sie sich Sportlich ausleben können. Ein Vorbild für alle, das ist wer ich selbst sein möchte.
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Kurz und knapp:
Individuell. Modern. Spezifisch. Leidenschaftlich.
Genau das suchst du ? Dann bist du bei mir exakt richtig!
Sport ganz auf dich zugeschnitten!
Der Mensch ist einzigartig, und zwar jeder einzelne. Deshalb ist es so wichtig, für jeden Einzelnen das passende sportliche Training zu entwickeln. Um DICH dabei zu unterstützen und um DEINE Ziele zu erreichen, bin ich da. Lass und diesen Weg gemeinsam gehen!
Fit werden heißt...
„Dank Lukas’ Coaching fühle ich mich fitter als je zuvor – minus 12 Kilo und plus Lebensfreude!“
Martin
„Lukas bringt nicht nur den Plan – er bringt auch das Feuer. Training, das wirklich wirkt!“
Mareike
„Was mir vorher gefehlt hat? Struktur, Motivation – und ein Trainer wie Lukas.“
Arne
Lukas Hochgesand
KONTAKT
Fitness / Personal / Athletiktrainer
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